6월28일 혈기챌6기 4일차

6월28일 아침식전 혈당사진이예요

어제 저녁엔 모임이있어서 외식을했기에 혈당관리를 잘 못할뻔했어요.

그렇지만 에뉴선택을 잘해서 어제 저녁식후뿐아니라 아침식전 혈당까지 좋네요

어제 저녁메뉴는 명태조림이랑 콩나물 미역국을 먹었답니다.

생선도 자주좀 먹어줘야겠어요