6월 29일 혈당일기 6기 인증

날짜

6월 29일

시간

저녁식사

내용

오늘 저녁으로는 양념 돼지 갈비와 냉면을 먹었습니다.

면을 먹기도하고 냉면육수도 달고 갈비 양념도 달달해서 당이 많이 오를까봐 걱정했는데

먹기 전에 오이랑 당근을 먼저 먹고 고기  먹을 때  쌈채소를 먹었더니 다행히 많이 오르지 않은 것 같습니다.