혈당일기6기7일차

6월30일 05시33분 공복혈당체크

혈당수치 109

어제먹은 음식 토마토3개 구운계란2개

마그네슘을 챙겨먹어서 꿀잠을 잤다.

탄수화물도 그더지 먹지않았는데 수치는 100이하로 떨어지지를 않았다.

스트레스받지말자고 다짐을 해도 스트레스가 자꾸 받아지는구나