6월30일(일) 혈당일기 6기 4일차

점식 식사 2시간후  측정

아침 6시에 두유 한잔 사과 토마토 먹고 배고파 이른 점심을 먹었다

현미밥. 고등어.  된장국.  호박나물 김치 멸치 김 한식 위주의 식사를 했다. 밥을 많이 먹어 걱정했는데 정상범위에서 벗어나진 않아서 안심