2024.7 2 .혈기챌 6기 6일차

2024.7.2. 화요일  날씨 ᆢ비.

혈당체크시간 ᆢ아침 공복 9시10분.

혈당치수 ᆢ90.

아침부터 잔뜻  흐린 날씨  비가 많이

올것같다 .  요즘은 제철 음식 상추 .

가지.호박. 감자. 채소가  풍년이다.

매끼 채소 음식으로 식사 하니  배변

활동도 좋고. 스스로 몸 상태도 가볍고 

편한걸 느낀다.