혈기챌6기 4일차

날짜 7월 3일 수요일

측정시간 오전공복

어제저녁으로 5시쯤 김밥에 라면을 먹었다.

그리고 30분있다 30분 홈트를 해줬다.

간식은 먹지않았고 충분한 공복에 충분한 수면이어서 정상수치가 나온것같다. 다행이다.