7월5일 날씨 ☀️ 저녁식후2시간 차돌박이에 상추쌈 된장에 고추 한공기 다먹음 차돌박이에 미쳤다ㅋ 운동은 동네산책과 스쿼트 20분 밤산책 30분 후식으로 요거트1병 마셔서 당수치 확 올라왔다
