7월8일_혈당일기7기_1일차

날짜_6월8일 흐렸다비

기록시간_저녁식후2시간

먹은음식_밥1/3,진미채,김,된장국,오이무침

퇴근후 배가 너무 고파서

있는반찬으로 먼저 저녁을 일찍 먹고

한숨돌린후 헬스장에서 걷기.

40분걷고

집에와서 쉬다 2시간 지난후 혈당측정완료!

굿♡