7월 8일 월 혈기챌 7기 1일차

7월 8일 pm 10:12

저녁식후 3시간 혈당측정 112mg/dl

배가 너무 고파서 흰쌀밥에 돈가스,나물류

치커리  먹었어요.

밥 다먹고나서 메로나 한개 먹고 감자칩도

 몇개 먹었어요.

역시 먹은 만큼 수치가  나오네요..

참을걸~~~