혈당7기 1일차

시간.취침전 밤11시50분

수치.99

내용.저녁 5시에 옥수수와 견과류를 먹고  지금까지 공복상태다.어제 뷔페서  과식을 하고 난뒤 속이 편하지않아  오늘은 식사량을 조절하고있다