7월9일(화) 혈당 기록 챌린지 7기 2일차 인증

날짜 : 2024.7.9. (화요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사  2시간 후 측정 

내용 : 오늘은 공복 보다 아침식사 후 걷기도 하고

          2시간 지난 후 측정을 해보니 아직도 높은

          편이라 조금씩이라도 개선하도록 해야겠다.

          점심은 따라서, 닭가슴살과 카프리카를 볶아

          간단히 먹고 저녁은 잡곡밥과 갈비등등으로

          제사라 어쩔 수 없이  소식은 못하고 먹을

          예정임.