혈기챌 7기 2일차

날짜 : 2024년 7월 10일

측정 시간 : 아침 공복 혈당

내용 : 아침 4시 반 기상하여 한 시간 정도 일을 하고 공복에 혈당입니다. 어제 저녁에 양상추에 호박전을 부쳐서 쌈을 싸먹었어요. 호박은 달고 양상추는 아삭아삭해서 정말 맛있었어요. 그래도 많이 안먹으려고 얼마나 노력했는지

몰라요. 맛있게 먹으면 0칼로리라는데 혈당 수치 보니 확실히 거짓말이네요. ㅎㅎ 오늘도 혈당관리 화이팅^^