알차게
우와 보고 기절할 뻔했겠네요 운동하고 하면 제자리로 돌아가나요 꾸준히 관리 잘하시기 바랍니다
7월10일 수요일. 맑음(많이 뜨겁고 더움)
측정시간 : 저녁식후 2시간후
어제 비온뒤라 그런지 아침부터 엄청 푹푹 찌는 더위에 기운이 없다. 그래서 저녁에 매콤한 등갈비찜을 먹었다. 밥은 반공기.. 식후 혈당이 178. 조금 높은것 같아서 밤산책 1시간 하고 들어왔다.
우와 보고 기절할 뻔했겠네요 운동하고 하면 제자리로 돌아가나요 꾸준히 관리 잘하시기 바랍니다