알차게
잘 되었네요 조금이라도 맛있게 드시고 이렇게 나왔으니 꾸준히 관리 잘하시길 바랍니다
2024.07.10
저녁식사후
저녁으로 보쌈을 먹고 요거트를 마무리로 먹었어요
혈당 수치는 크게 오르지 않았네요
기름에 튀기거나 구운게 아니라 삶아서 그러려나요?
맛있게 먹고 적당한 혈당수치 확인하니 안심요
잘 되었네요 조금이라도 맛있게 드시고 이렇게 나왔으니 꾸준히 관리 잘하시길 바랍니다
2시간후인가요? 이정도만 돼도 양호한것 같아요 200넘게 나오는분들도 있더라구요