7월 10일 수 혈당일기 7기 3일차

날짜: 2024.7.10

혈당 측정 시간; 아침식사 2시간 후 

내용: 아침식사로 현미밥 반공기와 김치찌개와 호박전과 불고기를 먹었다.

날씨가 너무 화창하고 좋아서 1시간 가량 빠르게 동네를 걷고 스트레칭을 10분간 했다.