혈당기록챌린지 7기 4일차7월11일)

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7월11일 목요일

간식후혈당 124

간식으로 수박 2조각먹고 말차라떼마시고나서

혈당체크했더니 124나오네요

확실히 수박이나 단음료는 혈당을 올리기때문에 조심해야겠어요

가능하면 단음식 먹는것에 신경써야겠어요

 

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댓글 1
  • 마음그릇
    그렇군요 식사하시고 간식드시고 잰거면 괜찮은거 같아요
    매일 혈당건강 응원해요