지니어트

7월 13일 (토) 혈당일기 7기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.13.

혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복

내용 ㅡ

어제는 콩 잔뜩 들어간 김밥 두줄에 진한 커피한잔.

아아에 메밀막국수 한그릇. 우유크림빵, 레몬물 두잔.

땀흘리며 한낮에 많이 걸었음. 먹는 양으로는 적당선.

잠은 충분히 잤고 수면질도 좋았다.

일어나서 바로 잰 수치가 너무 낮았어서

레몬물 마시고 물하시고 한시간쯤 후에 쟀더니 90대.

혈당수치를 좀잡을수가 없네. 저혈당은 아니겠지? 🥲

 

 

7월 13일 (토) 혈당일기 7기 6일차 🌱

 

 

 

7월 13일 (토) 혈당일기 7기 6일차 🌱

0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 1
  • 프로필 이미지
    켈리장
    헉~ 첫번째 잰 수치가 31인건가요?
    에러가 아니면 완전 저혈당인데 바로 음식 드시길 잘했네요
    무슨 일일까요 ㅠㅠ