- - 날짜 : 2024.07.14
- 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 시작 후 3시간
- 내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정 기록입니다.
밥 먹고 걷긴 했지만 3시간 혈당이 갑자기 훅 떨어져서 나왔네요. 뭘까요? 70 아래는 아니긴 하지만 이유를 모르겠네요. 요즘은 더워서 그런지 탄산과 아이스크림의 유혹이 너무 크네요. 제로를 먹고 마시지만 안좋다는 걸 알기에 정말 못참을때만 먹어야 하는데 쉽지 않은거 같아요.
저
오트리 바이넛츠
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(외식) 조마루감자탕
뼈다귀전골 소
백미 100g
감자 반개
깍두기 큰거 1개
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