혈기챌 7기 8일차

7월 15일 월요일  날씨;맑음

아침식후 2시간후 측정

오트밀과 샌드위치를 먹고..40분 홈트완료

확실히 식후 운동의 중요성을 다시 깨달아본다.혈기챌 7기 8일차

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