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혈당 일기

혈기챌7기 7일차
2024.07.15 10:36
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7월15일 7일차

아침식사전 공복상태에서 측정하였습니다

어제저녁으로 삼겹살을 먹었고 맥주도 한잔 먹었습니다

먹고 1시간정도 걷다가 들어왔어요

혈기챌7기 7일차
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댓글 1
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    켈리장
    역시 저녁메뉴도 중요하지만 식후 운동이 중요한가봐요
저녁에 과식했을땐 꼭 걷기를 해 줘야겠어요
수치 양호해보입니다