7월16일(화)/혈당일기 7기 7일차

7월 16일 오전 7시 20분 날씨 화창 소나기 예보 

아침공부 99 

아침 생선 탕 점심 전복죽 저녁 야채죽 식후 맨발걷기 산책, 10시 취침 오전 6시 기상, 오늘 7일차 인증 마지막날 드디어 100 이하로 체크!