2024.7.16 공복 혈당 126 어제 한강에서 야간 러닝 후 먹은 컵라면 아침부터 혈당 놀래라~~ 이런 수치 당연한 결과임 맛있게 먹었으니 오늘은 디톡스다. 오늘은 온전히 과일식으로 챙겨본다. 냉장고 속 과일 다 정리한다.
