지니어트

혈당 일기 7기 7일차

24.7.18(목)

식후 혈당 ; 108

직장에서 점심으로 양배추 쌈, 제육볶음,  시래기된장국, 김치, 감자 조림 맛있게 먹고 열일~ 후식으로 스테비아 방울토마토~~

그동안 암것도 안먹고 잰 혈당!!

혈당 일기 7기 7일차

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댓글 1
  • 마음그릇
    정상인 수치이지요
    항상 식단과 운동 관리로 혈당건강 응원해요