7/20 토 혈당일기 7기 6일차

7/20 토 혈당일기 7기 6일차 인증

시간: 저녁식사후 1시간

요즘 나의 혈당피크가 궁금해서 식사 1시간 후에 혈당을 체크하고 있다.

180이 정상이라는데 오늘은 152

삶은 양배추. 계란말이로 건강하게 먹으려고 노력했더니 역시나 혈당이 많이 안 올랐다.

이렇게  유지해서 다이어트도 성공. 혈당도 잘 관리하자~