지니어트

혈기챌8기 1일차 점식식사2시간후 186

또 기록갱신 ㅠㅠ

주말 종일 밥맛없다고 아침 빵. 점심 비빔면. 저녁 파스타

월요일 아침도 크림빵.바나나.우유  글구 점심은 죄책감에 완두콩밥,버섯볶음,닭가슴살 챙겨먹었으나.. 

혈기챌8기 1일차 점식식사2시간후 186

믿을수 없어 30분뒤 다시재보니 그래도 159...

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글 1
  • 헤븐79
    혈당관리는 식단이 답이긴 한가보네요
    제가 매일 수치 확민하면 후덜할등ㅡㅡ
    오늘은 관리 잘해서 수치가 떨어지길 바래요