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혈당 일기

혈당일기 8기 2일차
2024.07.24 08:02
조회 8스크랩 0

혈당일기 8기 2일차7.24 아침 공복

어제 저녁 두부를 먹었다 

두부는 당류가 낮아 혈당을 천천히 올린다

단박질도 풍부해서 좋다 

당류를 제한하는게 좋아보인다
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댓글 3
  • 마음그릇
    공복에 84 아주 좋네요
항상 응원합니다
  • 마음그릇
    두부가 아주 좋은식품이군요
건강한 혈당 응원해요
  • 도정훈
    저도 저녁을 두부로 할까봐요
딱히 먹을 것도 없는데 두부 먹으면 혈당관리도 되고 포만감도 있고 좋죠