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혈당기록 8기 3일차 인증

 

 

 

혈당기록 8기 3일차 인증

 

날짜 7.24 수요일 날씨 흐리고 맑음

혈당측정시간 22:12

혈당수치 104

내용: 저녁 식사후 3시간 후에 측정한 기록입니다. 저녁 식사는 19시경 소고기부채살구이,  묵은지, 쌀밥, 양파, 고추 랑 식사했고 이후에 잠시 동네 산책도 했습니다. 어제 이시간 측정한것보단 낮지만 마음에 들지 않네요. 꾸준한 식이요법이 답인거 같습니다

 

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댓글 1
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    켈리장
    백미도 드셨는데 식후혈당치고는 나쁘지 않은것 같아요
    100이하까지 떨어지면 정말 좋을것 같기는 하네요