날짜:7월 24(수) 

시간:오후 11시 마감혈당

내용:낮에도 혈당조절 잘해가며 공복 105-110유지하다 저녁 7시 제육볶음에 폭주하여 만보 걸었으나 아직

135인채로 스쿼트 실시중