날 짜: 7월 24일 수요일
혈당측정시간: 저녁식사3시간후
혈당측정결과: 82mg/dL
내 용: 점심 겸 저녁식사로 17곡잡곡밥과 제육볶음을 먹었다. 장조림 반찬에 오이냉국도 습하고 더운 날씨에 제격인 듯 좋았다.
오늘만 T멤버쉽할인을 한다고 해서 일찌감치 저녁식사후 메가에가서 50%할인한다고해서 아이스아메리카노 사먹고 돌아오니 당이 엄청 떨어진듯,,
오늘은 아무것도 먹지말고 자야지,,
그럼 낼 체중 기대해도 될듯하다.
