혈기챌 8기 4일차

7월 25일 (목)

아침식사후 혈당 체크했는데

정상범위라 오늘 하루도 기분좋게 시작

아침 :  두유 1잔, 에그샌드위치에 양상추 듬뿍

고기를 줄이고 야채를 많이 먹으려고 노력중