혈당일기 8기 1일차

2024년 7월 25일

점심 식사 후 혈당 117

새벽 요가

아침엔 오트밀과 파인애플

점심 소고기 샤브샤브

양 조절하였지만 칼국수 먹어서 부종이 좀 있음

한강에서 오늘은 러닝