저녁식사 2시간후 혈당지수 132
단호박찜 3조각 우유 250미리리터
수박4조각
오늘 점심을 외식해서 저녁을 간단히 먹었는데 혈당이 어제보다 많이 높게나와 놀랐다.
먹는것을 더 신경 써야되겠다.
