7월25일(목) / 혈당일기 8기 2일차

2024.7월25일

공복혈당전날 저녁식사 된장찌개 귀리밥 계란찜 고등어구이 자두 체리  단호박요거트 

날씨가 더워서 걷기 5천보  런닝 30분

아침에 일어나서 혈당잼