7시50분 저녁식사 10시45분 측정 저녁으로 메일국수를 먹었다 맛있었지만 과식하지 않으려고 신경쓰면서 천천히 씹어 먹으니 적당히 조절히 되었다 비가 와서 좀더 시원해지면 좋겠다 그래야 내일 식후에 운동을 가기가 편하다
