혈당일기 8기 4일차

측청시간은 24.07.26 금요일 아침식사후 30분 지나서 혈당 체크했다.

아침식사로는 호박 고구마 반개와 아몬드 브리즈를 먹었다.

혈당스파이크를 피해서 가속노화를 피해야겠다.