7월 26일(금) 혈당 기록 챌린지 8기 인증

날짜

7월 26일

시간 

점심식사

내용

오늘 점심으로는 밥과 콩나물국 그리고 달걀말이를 먹었습니다.

콩나물국에 두부를 많이 넣어 먹는 대신 밥을 덜 먹었습니다.

달걀말이에는 냉장고에 있는 채소를 조금씩 넣어 먹었습니다.

당근, 부추를 넣었습니다. 

달걀말이 위에는 저칼로리 케찹을 뿌려서 먹었습니다.

후식으로는 사과와 자두를 먹었습니다.