7월26일 금요일 날씨 덥고 습함
측정시간 저녁식사후 8시 43분경
측정수치 120mg
아빠 병문안 갔다가 너무 더워 힘들었다 도착하니 저녁 6시 넘어 배가 고파 외식하기로 결정하고 돼지국밥을 먹었다 3일 내내 군것질에
과식을 했더니 살이 찌고 당이 조금 높게 나온다
힘드니 운동도 안하고 있다
