7월28일 지니어트 혈당기록 챌린지8기ㅡ6일차 인증🍀🧡

7월28일

식후2시간혈당ㅡ140

아점으로 식사 근대쌈 고추장찌개 로 맛나게  식사후

땡볕에 30분 산책후 혈당 처크한거로 봐서는 

좀높게 나왔다

경계를 탈피하기가  쉽지를 않네

좀더 식사조절에 신경쓰자

7월28일 지니어트 혈당기록 챌린지8기ㅡ6일차 인증🍀🧡

 

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