일자. 2024년 7월 28일
저녁식사후 1시간뒤
혈당수치. 118
오늘 저녁은 불고기,상추,현미밥,계란국을 먹고
소화하기 위해서 아파트 주변을
1시간가량 산책했다.
식사량을 줄여야 되는데
쉽지 않다
