혈당일기 8기 7일차

일자.   2024년 7월 28일

           저녁식사후 1시간뒤

혈당수치.  118

오늘 저녁은 불고기,상추,현미밥,계란국을 먹고

소화하기 위해서 아파트 주변을

1시간가량 산책했다.

식사량을 줄여야 되는데 

쉽지 않다