혈기챌 8기 4일차

혈당측정시간 저녁식사후 

 

저녁으로 일찍 닭죽을 조금 먹었다

너무 더웠지만 싸이클을 한시간반 땀을 흠뻑 흘리도록  탔다

혈당은 덕분에 정상이다