7월28일 날씨 찜통
저녁식후혈당 108mg/
감자찌게에 가지나물 밥1공기
후식으로 자두2알 ᆢ
식습관은 저렴하게 한식으로 나물로
먹었는데 당분없이 먹으니 혈당은
크게 오르진 않는다 ㅋ
