혈기챌8기

7월29일 7일차인증 

아침공복상태에서 체크하였다

저녁으로 통닭을 시켜먹고 맥주도 같이 먹었다

운동을 안해서 그런가 수치가 높게나왔다

이번주는 운동열심히 하는걸로