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저녁식후혈당 143

메뉴 잡곡밥 조금

오이 풋고추 조림.

돼지고기 볶음.

어묵탕.복숭아 반개 수박3쪽

후식으로 먹는 복숭아가 혈당을 높이는것 같다.

과일을 먹는것을 줄여야하는지?

가급적 혈당오르는것을 피해서 먹어야할것 같다.