날짜 ㆍ7월30일 시간ㆍ 아침 5시 30분 내용 ㆍ오늘은 출근을 일찍해야해서 아침을 일찍 먹었습니다 어제 퇴근이 늦어 늦게식사해 소화도 덜된 상태라 간단하게 오이에 된장 찍어 누룽지 에 먹었습니다 식후 10분 후 측정수치입니다 어젯밤에 수치가 너무 높아 오늘 아침은 간단하 게 검소하게 먹었습니다
