일자 : 24.07.30
측정시간 : 아침식후 2시간
내용 : 요즘 날씨가 너무 더워 아침일찍 걷기운동을 한다.
오늘도 빠짐없이 만보를 걸었고 아침도 간단히 현미밥에 소고기국을 먹었다.
역시나 당도 정상이었다.
날이 많이 덥지만 오늘도 힘내서 이겨보자~ 아자아자
