7월30일(화) 혈당일기8기9일차

7월30일(화) 혈당일기8기9일차

2024.07.30.

저녁식사 이후

더운데 땀 흘리며 낮잠자고 일어 났더니

한결 몸이 개운하네요.

토마토와 두유 그리고 삶은 계란 등으로 

간단하게 저녁을 먹고 1시간 걷기하고 

들어 왔습니다.

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