7월 31일 수요일 날씨 맑음
혈당 측정시간 아침 공복
허리치료를 시작하면서 약을 먹어야 햐서 식사를 꼬박 챙겨 먹는다.본의 아니게 어제 하루를 야채 위주로 식사를 했다.
저녁도 일찍 먹고 공복 혈당을 측정하였더니 정상수치가 나왔다.이렇게 꾸준이 유지를 하면 참 좋겠네.
마인드키 음악을 들으면서 더위를 이겨보아야겠다^^
