혈당일기 8기 8일차 인증

기상 후 6시 공복혈당 측정 : 116

어제 공복혈당 100에서 16 pt 점프. 어제와 같은 루틴으로 점심까지 먹고 저녁은 견과 한줌과 우유 한컵인데 뭐가 달라진걸까. 우선 어제 세꼬시로 점심을 많이 먹었음. 그리고 체질적으로 회 종류는 내 몸에 잘 안맞는 것 같다는 생각을 오래 했음. 그러나 가장 중요한 것은 점심을 많이 먹다 보니 저녁을 안 먹었어도 아침 기상시 몹시 더부룩한 느낌이 있었음. 내일 아침도 오늘과 동일 하게 저녁을 먹고 공복혈당 다시 측정 예정임.