마음그릇
공복에 수치가 주의가 필요하겠군요 식단과 운동으로 건강한 혈당되시길 응원합니다
날짜 : 24.8.2일 (금)
오전5시11 날씨:맑음
혈당 측정 : 8.1일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 11시쯤 잤다.
그리고 새벽3시50분에 일어나서 하루일과를 시작했다.
어제 1만6천보를 걸었는데
오늘 오전5시11 분에 공복혈당으로 쟀을때 수치가 좀 올라갔다. 수치가 104가 나왔다.
계속 걸으면서 성경책 행17장~행20장 까지도 읽고 계시록 14장1~20절 까지 암송 계시록 15:1~8절까지 외웠다. 매일기도와 묵상 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.
0
0
댓글 1