지니어트

0804 혈당 챌린지

혈당 챌린지 마지막 날?

 

식후 1 시간 뒤 체크

 

주말이어서 그런지 고위험 음식 섭취 기회가 많아지네요.이런 상황속에서 정말 이 약속은 지키는것이 정말 힘들지만 

나의 신체를 위해 오늘도 해 봐요

 

0804 혈당 챌린지

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댓글 1
  • 마음그릇
    식사후라 많이 높군요
    항상 식단과 운동으로 건강한 혈당되시길 응원합니다